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« Les grandes transformations se font à petits pas»

Dugpa Rinpoché

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Développer votre efficience

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Travailler mieux, plus vite, avec plus d'aisance, ça vous tente ? 

Très simplement, de manière ludique, nous abordons une nouvelle stratégie à chaque séance, par exemple l'organisation, la gestion du stress, ou encore, comment identifier l'essentiel… La séance démarre par une activité sans lien avec les milieux scolaires ou professionnels, pour prendre conscience de son propre fonctionnement, ce que l'on appelle la métacognition (Je m'observe en même temps que je fais une activité). Vient alors le temps de découvrir un outil simple que vous intégrerez dans votre quotidien. C'est la méthode des petits pas, pour changer progressivement d'habitude et devenir ainsi plus efficient. A la séance suivante, nous partagerons vos avancées, pour créer de l'émulation et encourager de nouvelles progressions.

Au terme du programme, vous serez détenteur d'une méthode que vous pourrez appliquer dans tous les domaines de votre vie, à condition de le vouloir, car la seule clé de réussite, ce sont vos petits pas !

 

 

Durée des séances : 1h

En présentiel ou distanciel

Tarif séance individuelle particuliers : 60 

Tarifs famille et groupes : me consulter

Programme adapté aux phobiques scolaires, dyslexiques...